当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?_重庆市长寿区允凤玻璃清洗股份有限公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-24 15:45:18
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为啥小姐姐们都不想做主播了?
- 网红都那么美,为什么当不了明星?
- 如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、贪图享乐、说话随意、社会交往复杂、生活不检点等问题的行动?
- 如何看待华为在东莞松山湖总部的岩刻:“你的名字无人知晓,你的功绩永世长存”?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
- 30岁了,你在深圳过着什么样的生活?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
- 你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
最新资讯文章
- 为什么很多公司都不招大龄码农?
- 如何证明散片 CPU 比盒装 CPU 差?
- 男人的快乐有多简单?
- 如何看待成都辟谣艾滋病17万人?
- 你敢不敢穿几十块钱的衣服去上班呀?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- postgresql能取代mongodb吗?
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 大家都用的什么云服务器?大家都用的什么云服务器?
- 公司已经裁掉我了,还在继续安排大量工作给我,这合适吗?
- 万兆的网络速度有多大意义?
- 美国很多地方废弃,为啥很多人宁可在街上流浪,也没有人去开荒种地呢?
- 如何评价 Vue.js 纪录片?
- 平面设计师要被时代淘汰了吗?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- 各位Unity游戏客户端前辈,想问问大家要找到一份工作还需要学什么?
- ant-design-vue 社区为什么不维护了?
- NAS对家庭来说有什么用处?
- 家为ipv6,公司ipv4,如何实现远程桌面+NAS?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?