当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?_重庆市长寿区允凤玻璃清洗股份有限公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-21 23:30:15
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 人工智能相关专业里有什么「坑」吗?
- 核聚变是一条死胡同吗?
- obsidian用一两年后会有多大?全文搜索还快吗?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
- PHP 已经诞生 30 年,它对你意味着什么?
- 美国国务卿称将开始吊销中国学生签证,包括在关键领域学科学生,影响有多大?在美中国留学生该怎样应对?
- 如何评价 Arch Linux?
- Electron是否有作为游戏引擎的潜力?
- 如何看待 Three.js / WebGL 等前端 3D 技术?
最新资讯文章
- 印度为什么一定要和中国作对?
- 现在还有人使用Kindle吗?
- 显示器选32还是27,2k还是4k?
- 家庭网络,是否有必要做多个网段并隔离?
- 易语言作者吴涛的技术水平在国内能排到什么级别?
- 程序员不租房住车里,称三年多省了差不多十万,被质疑占用公共***,怎样看他的选择?这算占用公共***吗?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
- 国家统计局表示,青年人失业率连续 3 个月下降,现在找工作实际情况如何?
- 皮肤太白是种怎样的体验?
- 深圳大家都是怎么找对象呀?
- 为什么女性内衣很少有人穿前扣的?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 什么才是真正的爱情?
- 通电能让蘑菇长得更快吗?
- 美国可能会联合全球,将中国变成一座孤岛,隔离在世界贸易之外吗?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 三十岁的老公天天打游戏怎么办?
- 为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的中低固态硬盘??
- 同时使用多个显示器能提高工作效率吗?
- 大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?